HIGIENE DEL MAQUILLATGE:

Tant amb les llets per netejar la pell de la cara com amb les cremes facials hidratants, cremes anti envelliment, .. s'han d'agafar del pot amb una espàtula. Les nostres mans, per molt netes que estiguin, poden transmetre gèrmens. Per això, s'agafa l'espàtula neta, es treu una part de la crema i, desprès d'aplicar-la, es renta amb aigua i es seca molt be.

la tovallola de sacar la cara no pot ser la mateixa de les mans i menys, si compartim el lavabo. Es molt millor tenir tovalloleta individuals o utilitzar mocadors de paper (sense perfum ni crema ja que poden crear irritacions).

Per últim, les cremes caduquen i una vegada caducada s'ha de tirar.

Un cosmètic pot aguantar 2 anys si no s'obra però una vegada oberta una crema té una vida de 6a  12 mesos ja que el contacte amb l'aire la fa malbé.

TREBALLAR DES DE CASA:

Si un dels membres de la família ha de treballar des de casa, fem unes recomanacions per tots els implicats:

- Destinar un lloc pel negoci on es pugui treballar sense ser molestat i no interfereixi amb la resta de la família.

- Publicar l’horari de treball que haurà de ser respectat per tothom que estigui implicat.

I pel que es queda treballant a casa:

• Oblidar-se que esta a casa i pensar com si estigues a l’oficina.
• Buscar i aprofitar els millors moments creatius, de major eficiència i planificar-se en funció d’aquest ja que els horaris ho permeten.
• No voler compaginar alegrament les feines de casa amb les de feina. S’ha de seguir un horari i separar les tasques.
• Evitar interferències: Tant de la família i dels de fora.
• Abstenir-se d'agafar encàrrecs gratis, aprofitant que no té "jefe".
• Sortir i relacionar-se amb els col·legues. No es bo quedar sempre a casa.
• No quedar atrapat amb el correu electrònic o internet: Establir uns horaris per les dues tasques. 

ELECTRODOMÈSTICS- VIDA ÚTIL.

Els electrodomèstics es fabricaven per durar. Ara, per menys preu, tenim electrodomèstics més eficients, de més qualitat però que duren un temps estàndard. Podem, amb més o menys aproximació, saber quan ens tocarà canviar la nevera o el rentavaixelles i aquesta informació ens ha de permetre planificar millor les nostres despeses.

La vida útil és la següent:

Electrodomèstic	Vida útil
Nevera	8
Rentavaixelles	8
Placa vitroceràmica	10
Forn	10
Microones	10
Rentadora	7
Secadora	8
Planxa	10
Ordinador	3
Televisió	8
Telèfon Mobil	15 mesos

Per allargar la vida d'aquets aparells, a part de seguir les instruccions del fabricant i fer un correcte manteniment, uns consells:

- Instal·lar la nevera lluny de fonts de calor com per exemple, el forn. No introduir aliments calents dins la nevera.
- Introduir la vaixella sense residus de menjar dins del rentavaixelles.
- Tenir la placa vitroceràmica amb tapa i netejar amb productes que no ratllin.
- Forn i microones: netejar contínuament, desprès de cada utilització.
- Per la rentadora interessa fer rentades quan estigui ben plena i el més fred possible. Les rentades a altes temperatures castiguen l'aparell. Col·locar-la ben separada dels mobles, que respiri.
- La secadora pot durar molts més anys si s'introdueix la roba ben centrifugada i es neteja periòdicament els conductes de sortida d'aire i filtres.
- Per la planxa es recomanable no engegar-la i parar contínuament sinó planxar tota la roba de cop. Si és de vapor, eliminar l'aigua que queda en el dipòsit.
- En quant a l'ordinador i televisió, desendollar l'aparell si no es fa servir.
- Pel telèfon mòbil, el punt feble és la bateria i es recomana deixar-la a mínims una vegada per setmana.

RENTAR HULES:

Per tal de recobrir la taula de menjar, la majoria de vegades, s'utilitza un forro plastificat i a sobra unes estovalles de roba.

El tacte de les estovalles de roba és molt més agradable i no s'enganxa amb la calor com passa a l'estiu.

Dit això, poden fer el mateix us que les de roba i ara es fan uns hules amb dibuixos que queden força divertits.

Els hules es fan de molts tipus de materials però en general són materials plastificats que si els rentem a la rentadora perden el recobriment. Per tant, el més aconsellable és rentar a ma els plàstics amb aigua tèbia i sabó, doblegant al mínim el plàstic. Una vegada estigui net, es penja de la manera més plana possible i sense agulles d'estendre ja que quedaran les marques.

Si no està molt brut, és millor rentar-lo a sobre d'una taula amb un fregall amb aigua i sabó i desprès secar-lo. S'ha de tenir la precaució de fer aquesta neteja fora de la taula del menjador per no tacar-la.

 

POSTA A PUNT DE LES CASES PER L'ESTIU:

A l'arribar l'estiu, les cases de camp o de platja, segones residencies que han estat tancades tot el hivern, es tornen el millor refugi per estiuejar.

Per poder gaudir d'una bona estada ens cal netejar-les a fons i seguidament donem unes pautes a seguir per una neteja eficaç:

- Començarem per la part del jardí que toqui a la casa, les terrasses i la sona d'entrada.

- Si la casa té varies plantes, es comença per la part de més amunt, l'últim pis.

- Amb una escombra neta a la que cobrirem amb un drap net i el lligarem, traurem les tranyines del sostre i parets. Mentre fem aquesta neteja s'ha de tenir la precaució de deixar totes les finestres ben obertes.

- Retirarem les fundes de roba dels mobles, sofàs, làmpades,.. i les portarem a rentar directament, sense espolsar.

- Revisarem els interiors dels armaris i els netejarem si cal.

- Fregarem les finestres, deixant els vidres pel final.

- Desinfectarem els banys: Primer les rajoles i després els sanitaris. Finalment els complements.

- Ara toca netejar les làmpades dels sostre.

- Seguirem amb la pols dels mobles i dels objectes que estiguin a sobra.

- Per acabar, netejarem els terres, aspirant si pot ser la pols, o escombrant i fregant.

NETEJAR LES AIXETES METÀLIQUES:

Les aixetes sempre han d’estar seques i brillants.

Abans de netejar-les, mirarem si  funcionen be. De vegades s’encallen amb la calç i serà necessari fer un manteniment previ perquè ragin correctament. Si aquest és el cas, desenroscarem la boca de l’aixeta, retirarem el filtre i el posarem en remull amb aigua i vinagre unes 12 hores. Després acabarem de treure els restes d'incrustacions a raig d'aixeta o amb un raspall.

Ja tornada a muntar, netejarem el voltant de l'aixeta amb un pinzell petit que permeti arribar a totes les vores i retirar qualsevol principi de fong. Si la brutícia està enganxada també es pot utilitzar un raspall de dents vell amb aigua calenta amb lleixiu. Després, amb una esponja fina (que no ratlli), i detergent, es neteja a fons.

Si s’ha fet òxid, passar un drap amb unes gotes d'amoníac. Es frega be.

Al final, es passa sempre un drap sec per enllustrar-les i que quedin ben brillants. 

L’ORDRE I EL DESORDRE:

Ser ordenat és un hàbit i els hàbits s’aprenen. Les persones que tenen un cap ben amoblat solen viure en un entorn net i ordenat perquè l’entorn és també el reflexa de com som i pensem.

En general aprenem un hàbit per associació: Per exemple, si m’he esforçat a estudiar i aprovo, la propera vegada tornaré a estudiar ja que m’han reconegut l’esforç i m’ha fet feliç treure una bona nota.

Però per desgràcia els reconeixements no sempre són immediats i el resultat associat a un esforç de vegades és a llarg termini.

Per això de vegades no es veuen ràpidament els beneficis: Si una persona és desordenada, va més ràpit per la vida, no perd temps ordenant i sembla que té avantatges respecte als que es dediquen a ordenar i netejar. Però a llarga tindrà inconvenients: No trobarà el que busca, no podrà netejar be la casa, se li faran malbé les coses al tenir-les mal col·locades, qui entri a casa seva veurà el desordre i repercutirà en la seva imatge personal,..

Sense ànims de fer un diagnòstic, el desordre és una característica bastant normal en persones poc perfeccionistes, que no tenen cura de l’entorn, amb una autoestima baixa i poc respecte pels que els envolten. Els aniria be aprendre a resoldre problemes, planificar i gestionar be el temps.

Tot i que dèiem que el desordre és un mal hàbit, de vegades poden respondre  a un trastorn obsessiu- compulsiu com és el síndrome de Diògenes