ENVIAR UN CORREU ELECTRÒNIC:

 annita.dcb@gmail.com

El correu “e” és un servei de missatgeria que permet enviar missatges sense necessitat de que l’emissor i el receptor estiguin connectats als mateix temps.

 

El correu electrònic ens permet ser molt més eficients ja que és més ràpid i fàcil d’enviar que una carta, permet enviar més informació en fitxers adjunts i elimina les interrupcions de les trucades telefòniques ja que el pots obrir quan et va be.

La majoria de persones tenim a casa un correu electrònic personal, correu que l’hem obert amb proveïdors de serveis d’internet que l’ofereixen sense cap cost.

GUARDAR LES BOSSES DE PLÀSTIC:

La responsabilitat amb medi ambient ens ha obligat a reduir l'ús de les bosses de plàstic i a reciclar les que tenim.
Això ens porta a mantenir una bona sistemàtica i un bon ordre: Per a cada vegada que anem a comprar, al tornar, treurem totes les coses de les bosses i les classificarem: Si estan brutes, trencades  o mullades, les tirarem. Classificarem la resta segons siguin normals, petites o molt grans. La majoria són normals i les guardarem en una caixa, en una bossa gran o millor:
- Es poden doblegar en forma de triangle. Així es poden trobar millor, no ocupen tant lloc i es guarden més be. Per això en dobleguen al llarg i després des de la punta. Al final, s'amaguen les nanses a dins dels plecs.
 - Es poden guardar en contenidors de plàstic específics per les bosses.

BOSSA PEL PA:

El millor lloc per a conservar el pa és en una bossa de roba, preferentment de
 cotó ja que transpira.
Quan arribem de la compra del pa, el treure'm de la bossa de plàstic i el passarem a la de cotó que ha d'estar penjada en un lloc net, sec i sense olors.
Si hi ha pa del dia anterior es treu i es recull en un altre lloc per tal de fer-ne pa torrat o farina de galeta.

TELEFONS D'URGÈNCIES:

En una porta de la cuina, a l'entrada de casa, a la guia de telèfons, ...en un lloc que tots coneguin s'han de deixar els telèfons d'urgència. Si hi han malalts, els de metges i hospitals, si hi han nens petits, el pediatre, ...I els nostres mòbils.
Es fa un petit resum i s'enganxa. Si teniu paper adhesiu transparent, de folrar llibres, cobriu la llista amb plàstic a fi de que no s'embruti i sempre es pugui llegir.

Cada any s'ha de verificar que la llista segueix vigent.

En aquesta web trobareu més telèfons d'utilitat:

http://w110.bcn.cat/portal/site/TelefonsDUtilitat

RESPALLS PER LA ROBA:

Abans de sortir de casa hem de revisar que portem el jersei o la jaqueta ben neta. ben neta vol dir sense pels, pols o fils.
Si teniu la costum de raspallar la roba abans de penjar-la a l'armari, molt millor.


Els raspalls que s'utilitzen són aquets:

 

FER CANVIS:

Aconseguir que la família, o una part d’ella, canviï és complicat. Poques vegades s’aconsegueixen canvis que es mantinguin en el temps.

Tres consells bàsics per implantar un canvi i no morir en el intent:

- Tenir molt clar on volem arribar, quina és la foto final. Comunicar-la amb el màxim de detalls argumentant els motius del canvi. Si es poden aportar fotos, informació o esquemes, molt millor.

- Facilitar els mitjans per aconseguir el canvi: Caldrà modificar el pressupost familiar si necessitem diners, canviar els nostres compromisos, buscar eines o materials, contractar serveis,...

- Ajudar-los a donar el primer pas: Donar suport i verificar que tots anem en la direcció correcta.

CONTRASENYES INFORMÀTIQUES:

Utilitzem contrasenyes cada vegada que ens donem d’alta per algun servei d’internet: Pel correu electrònic, per la banca on-line, per la compra de productes,..

Aquí deixem una sèrie de recomanacions:

 - Les contrasenyes han de ser sempre personals: No deixar contrasenyes úniques per la família sinó que cadascun dels membres tingui la seva. Si apareix una incidència, sabrem a qui preguntar-li.

 - No han de permetre identificar a l’usuari. No ha de portar el seu nom.

- Les contrasenyes són secretes: No s’han de penjar en un paper a la pantalla de l’ordinador o a la porta de l’habitació ni s’han de donar a una altre persona.

 - Han de ser contrasenyes fortes i segures. Per això cal que tinguin una longitud mínima de 8 caràcters, que no tinguin paraules que estiguin al diccionari i que portin majúscules, minúscules, lletres i, si el sistema ho permet, símbols.

Uns exemples:

Contrasenyes fortes:

 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
K	r	u	2	4	7	/	a
2	C	a	t	y	_	3	3	3
M	i	t	u	f	f	f	2
3	3	2	3	$	f	l	u	t

 

Contrasenyes febles:

 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1	2	3	4
A	n	n	a	d	C	b
M	T	o	r	t
C	B	r	u	c	2	1